Ribollita & co Mano ai Fornelli

giovedì, 29 novembre 2007

Ricettina Golosa, dietedica e svelta.

La mia dieta continua  e a volte la mancanza di qualcosa di dolce è veramente insopportabile..
Una mia amica mi ha insegnato una ricetta per ottenere una sorta di alternativa.

Mele al Micronde.

Ingredienti:

Mele gold
Zucchero
Cannella

Si sbuccia la mela, la si divide in 4 e la si mette in un recipiente per il micronde ( lei usa una tazza per la colazione)
con un po di zucchero sopra ( ma pochissimo proprio) e una spruzzatina di cannella.
4 minuti a 800.

Uno spettacolo!

Postato da: Fatabugiarda a 09:33 | link | commenti (1) |


Commenti
#1   20 Dicembre 2007 - 11:41
 
La ricetta che proponi la faccio un poi' diversamente. Con il miele meglio se di castagno con quel retrogusto un po' amaro.
Dunque, sciolgo un cuchiaio di miele e un cucchiaio di acqua in un pentolino, a fiamma bassissima. Appena sciolto ci rosolo le mele a spicchi e aggiungo una leggera spruzzatina di limone, la buccia grattugiata di mezza arancia e la cannella. Volendo una spolverata di mandorle tritate o una grattuggiata di cacao amaro.
E' molto più dietetica della versione con zucchero poichè il miele contiene meno calorie.
Ciao
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